宝宝生长发育经过两个高峰期，一个是婴儿期和还有青春期。这两个时期宝宝的身高和体重呈现迅速增长。目前宝宝三岁，生长速度是比较缓慢的，这段时期宝宝的饮食，应选择营养丰富，容易消化的食物。采用适宜烹饪的方法，单独加工食品，在良好的环境下规律进食，养成良好的进食习惯，同时多参与户外活动，合理安排零食，少喝高糖的饮料，避免肥胖，并定期监测生长发育的情况，必要的时候可以监测生长激素水平。