孩子长期吃鸡蛋是好的，一般是一天一个营养就能够充足。鸡蛋中含有较高的蛋白质，钙等多种矿物质，可促进胃肠道消化吸收，促进生长发育，效果是比较好的。宝宝不光可以在早晨吃鸡蛋，也可以适当的喝些小米粥，稀饭，面条等类的食物都是好的，有利于宝宝的生长发育。