一岁的宝宝不能喝茶水，茶水中含有咖啡因以及鞣酸等，会兴奋神经，影响到宝宝睡眠，也会刺激到胃部。如果是在饭后喝茶，和进食时间间隔过短，茶水会影响食物中铁的吸收和利用，经常喝容易引起贫血，如果只是偶尔的喝一次是没有关系的，但是以后一定要注意，不能让孩子喝含有茶水成分的饮品。