促进小儿长高的食物，一般这时候可以给宝宝适当地吃些瘦肉、鱼虾、牛奶、鸡蛋，有利于宝宝的蛋白质营养供应充足，才可以帮助生长发育。另外这时候宝宝出现有身高矮也要让宝宝适当地活动，可以给予补钙，有利于骨骼的发育，进行综合性的调理，才有利于宝宝的身高增长，也可以缓解营养不良的情况发生。