孩子补钙一般建议在春冬季节，这两个季节太阳相对照射不充足，自身分泌钙减少，从而需要补钙。另一方面孩子有两个快速发育阶段，一个是一到三岁，儿童期，另一个是青春期，这两个时期身体发育快，容易出现缺钙症状，所以需要积极补钙。适当的给孩子锻炼，给孩子多吃一些富含营养，蛋白质的食物。