宝宝生长发育到8~10岁，这时候营养食谱也要注意吃饭时吃些瘦肉，鱼虾，牛奶，鸡蛋，青菜，水果，保持营养均衡，全面，让宝宝饭后适当的活动，保持足够的睡眠时间，才有利于宝宝的身高增长和体重的增加。导致宝宝身高比同龄人矮：一种是与营养不良有关；另一种也可能是与宝宝存在有先天遗传发育导致的有关系。