蛋黄，瘦肉，黑色木耳中含有铁元素比较多，可以适当吃。如果孩子是轻度贫血，可以食补来纠正，如果是中度，重度贫血，一般需要配合药物治疗。贫血会影响孩子的生长发育，贫血的孩子食欲差，容易出现异食癖，形成不良循环。建议平时养成孩子不挑食的良好习惯，按时去医院复查。