可以有效的预防心脏病和减少心肌梗死性，还可以预防肿瘤对身体有保健的作用，适当的吃性。具有止咳平喘和润肠通便的效果，缓解肺热所引起的咳嗽和咳痰，杏子美味可口，具有美容用的功效，可以增加皮肤的血液循环，使皮肤变得更加光滑和红润。杏子是比较常见的一种水果，含有丰富的蛋白质，脂肪和糖类。