并不会有太大伤害，不要有紧张情绪，保持放松心情，因为孩子正是长身体的时候，避免孩子在晚上的时候吃两颗鸡蛋。早上吃两个鸡蛋，能够补充机体对蛋白质以及脂肪的需求。如果是老年人尽量不要选择一天吃两个鸡蛋，否则会导致胆固醇含量过高或者是高血压等疾病发生，应该合理给孩子搭配膳食。