小孩是可以适当的吃些秋葵的。秋葵的营养价值也很丰富，它是一种新鲜的蔬菜，适当食用后有利于多种维生素等营养成分供应，同时也可以缓解宝宝食欲不振，便秘的情况发生，对提高免疫力也很好。但是宝宝也不可以过多食用，过多食用后也会导致宝宝出现有胃胀消化不良的情况发生。