宝宝增强抵抗力吃什么保健品

(女,4岁)我家宝宝由于这段时间抵抗力处在偏弱的状态,经常会出现流鼻涕和打喷嚏的感冒症状,宝宝增强抵抗力吃什么保健品?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以给宝宝吃一些含优质蛋白丰富的保健品,也可以给宝宝适当吃一些富含维生素C丰富的保健品,在摄入后能够增强自身的抵抗力和免疫力。同时也可以从饮食上进行调整,吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜,有助于自身免疫力的提高。同时也要适当的参加一些户外锻炼,有助于抗病能力增强。

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