可以选择水果蔬菜泥、小米粥以及米粉和水蒸鸡蛋羹等，还可以适当补充剁碎的鱼类和肉类，在给宝宝添加蛋白质食物时，观察宝宝自身是否出现过敏症状。需要从少到多，避免一次性吃太多，这个时候单纯母乳不能够补充宝宝生长发育所需要营养，通过在饮食上进行摄取，能够促进身高和体重进行增长。