5岁儿童睡前喝奶粉坏处

(女,5岁)我女儿现在有睡前喝一杯奶粉的习惯,担心时间久了对睡眠不好,想知道5岁儿童睡前喝奶粉坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

5岁儿童睡前喝奶粉的坏处:一方面可能会引起胃肠道的负担,导致出现有消化不良的情况。二方面,奶粉可能也会对口腔的清洁造成不利的影响,导致有口腔细菌,发生有龋齿的情况。因此宝宝在睡前的时候也不要长期喝奶粉,尽量的喝些白开水,才有利于胃肠道消化吸收,还可以提高睡眠质量。

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