当老年人出现有疲惫的情况增加营养，可以给老年人适当服用一些阿胶，蛋白粉，另外也要注意在饮食上适当吃些肉丸，鱼虾，鸡蛋，牛奶等，有利于帮助蛋白质供应充足，促进身体的营养供应，有利于老年人的健康。在老年人饭后也要注意适当的活动，有利于食物的胃肠道消化吸收，从而也有利于抵抗力的增强和体重的增加。