适合婴儿热炒食用油

(女,1岁)我家孩子已经一周岁了,最近想给孩子吃一些辅食,担心家里的油对孩子有伤害,适合婴儿热炒食用油是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

适合婴儿热炒食用油,一般可以选择一些植物油,例如大豆油、花生油、核桃油、橄榄油等都是好的。但是由于宝宝年龄较小,在添加辅食的时候油也不要过多,适当的给宝宝吃些瘦肉丸、鱼虾、鸡蛋、牛奶、青菜、水果等都是比较好的。帮助宝宝的胃肠道消化吸收,提供营养供应,才利于宝宝正常生长发育的。

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