宝宝在6～7个月以后就可以少量的吃些鸡蛋羹是比较好的。给宝宝6个月的时候是需要添加辅食的，一般开始的时候添加米粉逐渐的过渡到鸡蛋羹等，它有利于促进宝宝的胃肠道消化吸收，帮助生长发育是比较好的。这时候不要给宝宝吃一些油腻性过大或者是过硬类的食物，否则很容易会导致胃肠道消化不良，引起胃胀，腹泻的情况，不利于生长发育。