一岁宝宝每天煲什么粥

(女,1岁)现在我家宝宝已经7个月了,可以适当添加辅食,想要适当给宝宝喝小米粥,一岁宝宝每天煲什么粥?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以选择小米粥和南瓜粥以及豆腐粥,还可以适当给宝宝添加蔬菜粥以及红豆粥等,选择柔软清淡类粥摄入能够补充机体所需要碳水化合物以及营养。对于超过6个月以上宝宝可以适当添加辅食,增加辅食的时候要有少到多避免一次性吃太多会引起腹部胀痛以及消化不良。还可以适当给宝宝添加水蒸鸡蛋羹,能够补充蛋白质。

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