通常对身体是好，但是不可以吃太多，在睡觉前不要吃水果，特别是有肠胃功能疾病的人群，晚上吃太多水果就会对胃黏膜造成一定的损伤，会引起患者出现胃痛和胃酸等症状。如果特别想吃水果，可以在饭后两小时左右适当的吃一些水果，不仅能够补充体内的维生素，而且还能够增强抵抗力，也能够有效的预防便秘。