涨了8个小时的奶，最好不要再让宝宝吃，最好是用吸奶器吸空后，让乳汁重新分泌后，再让宝宝吃。如果母亲奶涨的时间较久，很容易会导致宝宝吃后出现有恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠道消化不良的情况发生。若是因为工作的原因，当女性乳房胀痛的比较明显的时候，也可以用吸奶器将吸出后的乳汁放到冰箱内储存，再给宝宝食用也是可以的。