在平时生活中可以适量的让孩子吃一些南瓜小米粥、玉米粥、山药粥以及瘦肉等等，这些食物当中含有的营养成分是比较高的，能够补充身体所需要的各种物质元素或者是矿物质，对宝宝生长发育有一定好处。在平时生活中也可以让宝宝适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够做到营养均衡，不要挑食和偏食。