4岁的宝宝一天喝100~150毫升的牛奶是比较合适的。这时候宝宝年龄较大也不能够光喝牛奶，要注意多吃些肉类，鱼虾，青菜，水果，适当地促进食物的消化吸收，有利营养供应。否则牛奶过多后可能也会导致有胃胀消化不良的情况发生，则不利于宝宝的正常身体发育。