很多的鱼都可以让一岁多的宝宝吃，比如鲤鱼，带鱼，鲫鱼，鳗鱼，草鱼，金枪鱼，黑鱼等。鱼肉除了可以提供给宝宝蛋白质以外，更重要的是鱼肉可以给宝宝提供DHA这种营养素，还可以提供维生素a，维生素D。这些营养素都是宝宝容易缺乏的，而且对宝宝发育非常重要的。只要合理进食，不会引起宝宝消化不好。