主要是通过饮食的方法来进行补充，可以多吃富含优质蛋白质丰富的食物，吃点蛋类牛奶，豆制品，或者是各种瘦肉、鱼虾等食物，这些食物含有的蛋白质特别高。同时也可以吃绿色的蔬菜和新鲜水果，蛋白质摄入不足，很可能与吸收的能力有密切的关系，平时饮食方面要营养全面，不要挑食偏食。