儿童吃维生素b2危害

(男,6岁)我家宝贝前两天跟小朋友在家里玩儿,不小心误食了维生素b2,我很担心。请问儿童吃维生素b2有危害吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

儿童吃维生素b2没有危害,维生素b2是提高人的免疫力,儿童在成长发育过程中不能缺少维生素的营养,如果儿童体质内缺少维生素,可以给孩子选择食补,比如西红柿、西兰花、胡萝卜等这些蔬菜都含有维生素还可以促进铁的吸收,能起到预防贫血的作用。平时可以多带孩子参加一些户外运动多晒晒太阳,生活中饮食要有规律。

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