女人天天吃鸽子蛋的好处

(女,22岁)前段时间我朋友一直在吃鸽子蛋,她说女人吃鸽子蛋对身体有好处,女人天天吃鸽子蛋的好处有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般能够起到清热除烦的功效,并且还可起到清心泻火的作用。鸽子蛋中还有丰富的蛋白质以及维生素等成分,并且还有少量的脂肪以及铁钙等成分,适当的使用还能够起到调节月经不调等症状,如果患者有贫血以及气血不足的情况下,也可以吃一些鸽子蛋进行调理。日常适当的吃一鸽子蛋对皮肤也有一定的好处。

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