可以适当吃坚果，里面不饱和脂肪酸以及营养成分非常丰富，能够促进宝宝大脑发育以及身体健康成长，适当吃坚果对于自身健康能够起到帮助作用。婴幼儿咀嚼功能比较差，在吃的时候可以捣碎之后再吃，避免会出现误咽现象，不要一次性吃太多，可能会引起上火。平时可以多带孩子去户外呼吸新鲜空气。