问儿童吃什么坚果好
详
（女，26岁）我们家孩子现在正在补钙，并且我打算给他买一些坚果补钙，所以就想知道一下小孩吃什么样的坚果比较有利于补钙？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
服用一些花生，核桃仁等，有利于起到补钙的功效。当宝宝在年龄较小的时候，也不能够光靠吃坚果来进行补钙，可能会误入气管有一定的危险，这时候也要给宝宝服用维生素AD，钙片或者是在饮食上吃些瘦肉，鱼虾，牛奶，鸡蛋等，也有利于起到很好的补钙效果，帮助宝宝发育。