核桃油怎么给宝宝吃

(女,1岁)宝宝最近吃辅食特别多,朋友推荐核桃油添加到辅食里面,想知道核桃油要怎么来给宝宝吃呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

核桃油给宝宝吃可以进行凉菜拌或者是直接倒入菜盘当中混合,核桃油是指核桃为主要原料熬成的一种油脂,葡萄油能够促进脂肪酸和维生素E,不仅能够促进孩子的生长发育,而且还能够帮助孩子的视力提高。因为核桃油含有氨基酸,有利于儿童的身体健康,少量的核桃油帮助消化食物。

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