儿童补锌可以通过适量的吃些牛肉或者是瘦肉，还有猪肝等食物。可以适量的吃些核桃、花生、芝麻、豆类或者是小米，都可以对补锌有帮助。如果缺锌比较严重，可以在医嘱下服用补锌的药剂来治疗。儿童缺锌以后可能会出现生长缓慢或伴有多动症的情况，家长要高度重视，并要定期去医院做复查。