一岁宝宝是可以适当的喝一些鲜牛奶，鲜牛奶里面富含的高蛋白虽然比母乳低，但是也能够满足日常营养需求。鲜牛奶是一种加工制作而成的高蛋白，但是也要注意服用期间，一般在饭后可以适当的喝一些，这样有利于消化，平时也要多加注意喝的数量千万不要过多喝，不然可能会导致消化不良。