乳酸钙和碳酸钙，都是孕妇、哺乳期妇女以及婴儿常用的钙片。两者之间的区别主要表现如下：首先，是钙含量方面，碳酸钙的钙含量相对较高，而乳酸钙的钙含量相对较低。其次，是吸收方面，乳酸钙是比较容易被吸收的，但是碳酸钙进入人体之后，可能会形成沉积，从而引发结石疾病。所以在吃了碳酸钙之后，需要及时的补水。不管选择乳酸钙还是碳酸钙，都需要补充维生素d。