鱼肝油中含有较多的维生素ad，可以促进钙质的吸收，如果是宝宝体内没有存在有缺钙的情况，也可以不用补充鱼肝油。另外宝宝在3岁的时候，饮食上也要适当的吃些瘦肉，鱼虾，鸡蛋，牛奶等，有利于宝宝的蛋白质，维生素，微量元素供应的需求，才可以帮助正常生长发育的，也不要单纯的光服用鱼肝油，以免导致出现有中毒的情况发生。