首先要知道宝宝是不是消化好，牙口好，然后选择鲜美嫩滑的鱼类。例如三文鱼，带鱼，多宝鱼等，也可以通过烹饪来达到效果，但是从营养吸收的角度出发，还是喂给宝宝黑鱼汤和鲢鱼肉泥最好。一岁宝宝的牙齿也长了一些，所以在之前的肉泥粉末基础上，可以尝试给宝宝整块的鱼肉，不过要注意选择鱼腹上没有刺的大肉。