2岁半宝宝能不能每天吃肉

(男,2岁)我家宝宝才出生以后胃口就比较好,这两天每天都要吃一些肉,但是不敢让他吃太多,2岁半宝宝能不能每天吃肉吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不能每天吃肉的,由于宝宝在两岁半的时候,胃肠道功能比较低弱,如果吃肉太多会增加负担,可以少量使用,能够有效补充体内所需要营养物质,不会引起消化不良症状。由于宝宝正处于生长发育阶段,饮食上要保证营养均衡,不要让孩子吃太多肉类也不能不吃,可以适当增加蔬菜和水果,有利于补充微量元素增强体质。

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