7岁儿童每日需水量

(女,7岁)我家宝宝从小就不喜欢喝水,非常容易上火,我想科学地每日喂养他喝水,7岁儿童每日需水量是多少?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

7岁儿童每日需水量一般是在1000毫升左右,都是比较好的,与个人的体质,消化量有一定的关系。当宝宝存在有不喝些水的时候,只要是饮食中喝的稀饭或者是吃的水果中也含有较多的水分,只要是能够满足正常的生长发育就可以。如果是想科学的喂养宝宝喝水,由于宝宝已经7岁了,也不要过多的关注,让宝宝正常的生长发育才有利于身体的健康是比较好的。

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