可以通过按摩的方式进行调理，通过按摩能够促进肠胃蠕动，可以减轻消化不良引起的胃部疼痛和肿胀症状。按摩没有好转的情况下，可以通过药物的方式治疗，在医生的指导下口服促消化的药物调整，具体的用量和用药要谨遵医嘱。在调理期间，饮食习惯上要有所改变，需要做到一日多餐、一餐少量。