可以小米粥、瘦肉粥、紫菜粥，有较高的营养价值，同时还有利于宝宝的消化和吸收，有利于宝宝的生长和发育。在喝粥的时候一定要注意避免一次性喝太多，因为宝宝的年龄比较小，身体中的脾胃还没有发育完善，容易增加肠道的负担，出现消化不良的现象。添加辅食时营养要多样化，也可以适当蔬菜和水果。