婴儿可以从4个月之后开始补铁，主要是从食物中补充，如添加蛋黄。随着月龄的增加，消化功能逐渐增强，可以再添加肝泥等含铁丰富的食物；面色发白伴有乏力，有可能是贫血引起的，可以查个血常规。如果是贫血，需要服用铁剂进行治疗。如果不是缺铁性的贫血，不能盲目地补充，以免损害健康。