适当补充应该是有好处的，DHA属于一种不饱和脂肪酸，是人体神经系统细胞生长和维持的主要成分，是视网膜和大脑的重要构成成分，对胎儿和婴儿智力视力发育都有很大的作用。宝宝5岁的时候大脑正在处于发育期，适当补充可以促进大脑发育进入到快速期，尤其是在怀孕期间，补充对胎儿的好处特别大。