偶尔吃一次猪脚会胖吗

(男,32岁)我平时就比较喜欢吃猪脚,但是我的身材有一些偏胖,所以我担心吃了以后会导致身体肥胖加重,偶尔吃一次猪脚会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会胖,猪脚中含有的胶原蛋白通常是相对比较丰富的,而且脂肪以及热量含量不是特别的高,如果只是偶尔吃一次的话,通常不会有影响。引起身体肥胖的因素比较多,可能是由于内分泌失调或者是不当饮食所致,还有可能是长期缺乏运动,因此可以采取调整饮食以及加强运动的方法来改善体重。

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