大多数可以吃奶类、蛋类、肉类、豆制品等多种辅食补钙。可以喝豆浆和牛奶，还可以吃肉泥和鸡蛋，其中含有丰富的钙质和矿物质以及蛋白质，补充体内钙质，同时还可以补充体内多种的微量元素和矿物质，能够促进骨骼发育和身体生长，还可以防止个子矮小。可是可以适量晒太阳，有利于体内钙质补充。