3岁女宝宝的平均身高为95厘米，平均体重为14公斤，身高如果低于93厘米就算矮了，需要进行治疗。通常婴儿的身高大小与遗传、营养、内分泌系统和生活环境有关。如果婴儿的身高比平均标准要低，需要去医院进行生长发育评估。平时应注意孩子的饮食，均衡摄入鱼，蛋，牛奶和新鲜水果和蔬菜，避免营养不良引起身高不足。