问鱼油和dha的区别
详
（女，2岁）我家孩子因为从小就缺钙，所以经常就给他弄一些补钙的食物，但是最近打算让他吃一些鱼油，所以就想了解一下鱼油和DHA的区别是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
鱼油中含有DHA，DHA化学名称是二十二碳六烯酸，是人体必需的多不饱和脂肪酸，人体合成比较少，主要靠食物中摄取，鱼油概念比较宽泛，包括鱼肝油和鱼的脂肪。鱼肝油主要成分是维生素D，可以促进钙吸收，防止佝偻病发生。吃鱼油要适量，过量服用容易中毒，用法用量，建议咨询专业医生。