一般可以使宝宝的精神状态比较好，而且还能够促进骨骼的生长，对儿童的生长发育非常重要。还有适当的做一些运动，又能刺激身体各个部位的协调性。也能够锻炼神经系统和促进新陈代谢，还有预防疾病的功效，运动可以掌握多种运动技能，也就增加了儿童的自信心。另外运动还有助于孩子勇敢和超越自我的品质。