大人空腹喝奶粉好吗

(男,23岁)我最近总是感觉到肚子饿,然后家里边没有东西,只有奶粉,然后空腹吃了奶粉,大人空腹喝奶粉好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大人偶尔空腹奶粉一般也是可以的,奶粉中它含有较多的蛋白质等营养成为,食用后可有利于起到促进食物的消化吸收的作用。但是大人是不可以空腹喝牛奶的,如果是空腹喝牛奶可能会对胃肠道造成不利的刺激,不利于身体的发育。因此在平时的时候家里也要备一些常用的食物,才有利于缓解饥饿。

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