可以适当的吃一些酸性的食物，比如西红柿、橙子和草莓，或者是吃一些山楂，能够起到一定的活血作用。如果女性有气滞血瘀的情况，可能会造成经血排出不畅，也有可能会造成身体乏力，适量的吃一些有活血作用的食物，能够帮助调理身体的体质。不仅能够通过药物调理，也可以坚持做运动调理。