会发胖的，大豆里面含有丰富的膳食纤维以及蛋白质和脂肪的成分，大豆的营养价值也特别的高，营养比较丰富。生活当中要通过体育锻炼的方法来进行控制体重，能燃烧体内的脂肪。一定要坚持体育锻炼，不可以长期大量摄入蛋白质，很可能就会超出人体生长发育的需求。