人体缺盐会出现低钠血症的现象，主要症状包括有头晕眼花、腹痛腹胀、记忆力下降、恶心呕吐，甚至还有可能会出现呼吸衰竭，严重者还会导致生命安全出现危险。出现上述症状后，患者应当要及时在医生指导下进行输液补充，饮食方面还可以多吃点海产品的食物，例如海带、紫菜等。