蛋黄对视力有保护作用，但是是煮熟了再吃，而不是生吃，生的蛋黄细菌很多，而且生吃胃肠也消化不了。平时要注意避免用眼过度，不要用手揉搓眼部，注意休息，饮食方面可以适当多吃富含维生素A的食物。食补对视力只是缓解作用，已经出现视物模糊等不适症状的建议尽早去眼科检查后对症治疗。