一般可以起到活血止痛的作用，还有温中散寒的功效，酒糟通常是高粱以及米和麦发酵后所制成的，并且含有蛋白质以及磷脂和维生素。如果在来月经后，经常有经血排除不畅或是痛经的现象，可以适当吃些酒糟，通常可以促进经血排出，但尽量避免一次性吃的过多，并且还要避免空腹食用，以免刺激到胃肠黏膜。